Uno cortito para que nos os aburráis, lo siento me enrollo como las persianas.
En nuestra cultura existe la idea ampliamente extendida de somos libres para tomar nuestras propias decisiones, paradójicamente somos menos libres de lo que creemos pero tenemos la capacidad y la posibilidad de ser más libres de lo que pensamos.
¿Cómo se entiende esto?
Voy a intentar se breve y clara (los que ya hayan leído de mi blog tendrán poca esperanza, je, je)
Nuestro cerebro ha evolucionado permitiéndonos ser seres inteligentes y sociales (no fue intencionado, ocurren mutaciones, combinaciones de genes...y lo que funciona porque permite vivir más y reproducirse mejor pasa a otras generaciones, a más dudas ver la Teoría de la Evolución de Darwin).
En cuanto a la inteligencia, no hemos evolucionado para poder solucionar derivadas o problemas de trigonometría, nuestro cerebro atiende, memoriza y realizar diferentes actividades cognitivas en función de las emociones.
En realidad tenemos un filtro... existe un montón de información a nuestro alrededor pero percibimos de forma consciente muy poca, ¿dónde se realiza en filtrado de a lo que atendemos? Ocurre de manera inconsciente, el cerebro se moldea mediante la educación y la cultura para sentir y así atender a determinada información, si no hay emoción no hay ni atención ni memorización, (cuando estudiamos, se nos activan los centros de recompensa).
Volviendo al filtrado de la información, mediante la interacción con nuestro entorno desde que somos bebés vamos construyendo una idea de como es el mundo, como somos nosotros y como responder ante las diferentes experiencias, en función de lo que se nos dice y sobre todo de lo que observamos aprendemos una serie de creencias que son como dogmas de fe.... esto es el filtro según miramos la realidad y la razón por la que tenemos muy poca libertad.
Estas creencias están en relación con como debemos comportarnos y como deben comportarse los demás, como debemos vestirnos (y los demás), como somos (y como son los demás)... sobre absolutamente cualquier área tenemos un esquema y unas prejuicios.
Esto es tremendamente útil para ganar tiempo, si tuviéramos que parar a analizar cada vez todos los aspectos no podríamos tomar ninguna decisión. Confiar en "nuestro sistema automático" hasta cierto punto está muy bien.... pero.....las creencias que se nos instalan en el cerebro pueden ayudarnos a crecer y desarrollarnos como personas... o no.
Las creencias se transmiten de generación en generación y habitualmente las personas que más influencia tienen en ellas son las más cercanas a nosotros en nuestra tierna infancia.
Además, hay otro aspecto que nos limita, somos seres sociales... necesitamos a los demás y tendemos a agruparnos en grupos, los grupos suelen definirse por tener unas "creencias comunes" y nosotros sacrificamos nuestro espíritu crítico para pertenecer a los grupos (un extremos serían las sectas).
Tampoco hay que subestimar el poder de las mayorías, no nos gusta sentirnos bichos raros, nos gusta que los demás tengan ideas parecidas, ser como los demás, se necesita ser un ser humano altamente desarrollado para mantener el espíritu crítico si toda la sociedad está de acuerdo en algo diferente. Ejemplos existen muchísimos, pero un buen libro que puede ejemplificar esto es "Estado de miedo" de Michael Crichton en el que aparte de la trama de la novela, de acción y suspense, que está muy bien, hace una revisión razonada sobre el tema medioambiental, sus implicaciones y el cambio climático, además al final de la obra habla sobre otra dramática serie de creencias que tuvieron a principios del siglo XX en el que las ideas de eugenesia eran dominantes en todo el mundo occidental, dando como resultado la "limpieza de sangre" que se hizo en Alemania... Realmente apasionante y da que pensar mucho.
Pero ¿qué podemos hacer? En el momento en que nos hacemos conscientes (pero conscientes de verdad) de una creencia limitante o que no nos permite desarrollarnos como personas, afecta de manera negativa a los demás... podemos razonarla, argumentarla y encontrar si tiene parte de verdad o no, normalmente nuestras creencias tienen parte razonable y parte dogmática....
Pero ¿cómo hacerlo?
Cuanto más desarrollemos nuestra capacidad de razonar, nuestro pensamiento crítico, más sencillo será entendernos en plenitud y entender a los demás.... por ejemplo, en vez de enfadarse por lo que otros hacen que nos parece lógico o adecuados es importante saber que detrás de cada comportamiento existe una forma de pensar y no tiene porque ser "por fastidiarme a mi", de hecho es la razón menos probable, somos la mayoría lo suficientemente egoístas, hacemos las cosas porque nos benefician a nosotros no porque fastidien a otros.
Identificar cuando algo nos moleste mucho, ¿qué puede haber detrás?, ¿por qué nos molesta tanto? Es una manera de empezar a entender mejor el mundo, a los demás y a nosotros mismos.
En este mismo blog he escrito post sobre algunas de las distorsiones del razonamiento más habituales (se que algún día seguiré), también lecturas muy interesantes pueden ser las de Albert Ellis y su teoría de las ideas irracionales, un libro interesantísimo y esclarecedor es el de Rebecca Linder Hintze "Como sanar tu historia familiar" (el título pone los pelos de punta pero el contenido es realmente de gran ayuda) yo lo conseguí en Zentro Zen por internet (tienen títulos de lo más originales y todo lo que querais sobre ocultismo y paraciencia, que no lo recomiendo por supuesto, está bastante reñido con el espíritu crítico). Otro libro realmente útil y muy ameno ( si a alguien no se lo parece que piense que la rara soy yo ¿vale?) es el de Wayne W Dyer," Tus zonas erroneas" este es mucho más fácil de conseguir.
Por último, otro libro muy interesante y esclarecedor sobre neurología es el de Thierry Janssen "La solución está en ti", este no se si es fácil o difícil, me vino por casualidad, yo siempre estoy rebuscando en los saldos de libros, miro, remiro y cuando encuentro algo que parece intesante me arriesgo... y con este libro realmente mereció la pena, podría haber pagado por el hasta 20 veces más, es ameno, interesante, útil... en fin.
Para despedirme...¿ por qué no enseñaran esto en las escuelas? Si en las escuelas se enseñara a los niños a pensar analizando las cosas y no solo una serie de contenidos académicos tradicionales (que están muy bien, no digo que no se necesite el contenido académico, aunque habría que razonar un poco sobre el tema y no seguir la costumbre, eso para otro día). A los seres humanos nos iría mejor, no seríamos tan fácilmente manipulables por los medios de comunicación, y tendríamos más libertad, no estaríamos condenados a tropezar una y otra vez con la misma piedra.
Espero sirva de ayuda, un beso a todos ... para el que no le guste leer, el programa de Redes en TVE 1 está muy interesante (en la página web televisión a a la carta hay programas antiguos)
No me enrrollo más, hasta pronto..
jueves, 24 de marzo de 2011
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